Ridery

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運動/スポーツ

ポケモンGOで一石二鳥!どうせ歩くなら健康的で体に良い歩き方をゲットしよう

PokemonGOは、まずは歩かないと始まらないゲームなので少なからず歩いておられるとは思いますが歩くことに、どんな効果があるのか調べてみました。 疲れにくく丈夫な体を手に入れる/骨を丈夫にする/スタイルがよくなる/ストレス解消等、精神的にも健康に…